Mit Hilfe des Mental Trainings, können Sie mentale Vorgänge, wie Gedanken und Gefühle, bewusst steuern und verbessern. Somit kommen Sie Ihren Zielen näher und der Erfolg ist Ihnen garantiert.
Viele Reiter welche im Spitzensport zu sehen sind, verdanken Ihren Erfolg unter anderem des Mental Trainings. Aber auch im Alltagsleben wie im Geschäft oder zum Beispiel bei Zwischenmenschlichen Problemen, verhilft einem die Kontrolle über sich selber (Gedanken) und des positiven Denkens, jede Situation zu meistern.
Mentales Training verhilft einem, sich die eigene Einstellung, die innere Kommunikation bewusst zu machen und die negativen Glaubenssätze durch positiv formulierte zu ersetzen. Nicht nur die Entscheidung, eine Situation verändern zu wollen nützt um schlussendlich seinem Ziel näher zu kommen. Nein! Erst die richtige mentale Einstellung mit den korrekt formulierten Zielen verhilft einem zum erwünschten Erfolg!
Stress sich dem Publikum auszusetzen. "Was denken die anderen von mir?!"
Konzentrationsschwäche, Flüchtigkeitsfehler, Angst Fehler zu machen
Angst es nicht zu schaffen, Wettkampfnervosität, Richterstress
Gut im Training, jedoch schlechtes Abschneiden im Wettkampf oder in Prüfungen
Angst und Stress vor ganz bestimmten Situationen
Abneigung gegen bestimmte Turnier-Plätze
Stress mit Start- und Einreit-Situationen
Zur Ruhe kommen und los lassen - Entspannungstechniken, wirksame Atmung, Konzentration, etc.
Erfolg oder Misslingen - Umgang mit Emotionen
Optimale Vorbereitung - Berufsleben, Start- und Wettkampf
Zielerreichung - Meine Ziele positiv fomulieren und visualisieren
Talente stärken - positives Selbstwertgefühl und Mut
Wahrnehmung und Kommunikation (innere und äussere) - Selbstbestimmung und Selbstmanagement
Kursleitung
Susanne Rothenfluh, dipl. Mentaltrainerin, Dressurreiterin bis Klasse S
Kursdaten und Kursorte
auf Anfrage
Einzel- und Gruppenunterricht möglich
auch firmen- oder vereinsintern
Fragen oder Anmeldung
Bitte nehmen Sie telefonisch mit Susanne Rothenfluh Kontakt auf
Gerne erarbeitet sie eine massgeschnei-derte Lösung für Sie. Rufen Sie an!